Äta för att orka

Jag är inte så förtjust i uttrycket ”eat to perform”, jag menar självklart måste du äta ordentligt för att kunna prestera inom din idrott eller för att bygga muskler osv. …

Att stå ut med ovisshet

Jag försöker ständigt förutse hur allt ska bli. Det innebär för mig ett evigt grubblande – en riktig energitjuv i mitt liv. Mer eller mindre ofrivilligt skapar jag detaljerade planer …

Vi tar fajten!

Jag brinner för att bekämpa ätstörningar. Det betyder inte att jag tror att ätstörningar är det enda problemet i världen. Att förekomsten av livstilssjukdomar ökar i Sverige och världen är …

Sommar, sommar, sommar (blogglista)

Hjälp vad fort den här sommaren går, midsommar redan ju! 😱 Nåväl, här kommer en sommarlista som sammanfattar mina sommartankar och sommarplaner: Vad ska du göra i sommar? Umgås med …

Glassreklam som förbryllar

Har du lagt märke till den där glassreklamen: ”När du sett säsongens badmode…” (En liten kula glass läggs på tallriken). ”När du insett att säsongens badmode inte är något för dig …

Får mat lov att vara mysigt?

Det finns de som förordar ”kost” framför mat, som ser ätande som ett nödvändigt ont och som, om det var möjligt, skulle ersätta alla dagens måltider med piller… Jag är …

Ätstörningar innebär inte alltid undervikt

”Men du är ju inte underviktig, du kan ju inte ha en ätstörning” Genom åren har jag varit i kontakt med så många drabbade som inte fått sina ätstörningar tagna …