En ätstörning har ofta fler än en orsak

Smalhetsen, tjockföraktet i samhället, de orealistiska kroppsidealen som finns vart en än vänder blicken – visst bidrar de väl till ätstörningar? Tja, nyss nämnda företeelser lär inte minska risken att drabbas …

Kanelbulle-recensenten, del 26

En liten tradition den här sommaren har blivit att gå förbi 7 eleven och köpa med fika och sedan sätta oss i mysiga Ivar Los park – det gör vi …

Träning och svält går inte ihop

Jag är djupt övertygad om att människan är gjord för rörelse och att fysisk aktivitet är något som vi generellt mår väldigt bra av. I vårt samhälle idag rör sig …

Triss i inspirerande människor!

Det finns människor som är så himla bra. Människor som gör så mycket gott inom olika områden, människor som jag beundrar och vill hylla. Idag tipsar jag om tre av …

Äta för att orka

Jag är inte så förtjust i uttrycket ”eat to perform”, jag menar självklart måste du äta ordentligt för att kunna prestera inom din idrott eller för att bygga muskler osv. …

Att stå ut med ovisshet

Jag försöker ständigt förutse hur allt ska bli. Det innebär för mig ett evigt grubblande – en riktig energitjuv i mitt liv. Mer eller mindre ofrivilligt skapar jag detaljerade planer …