Förebygg ”skärm-sjukan” genom pauser

Bra ergonomi för arbete framför en datorskärm innebär inte bara att hitta rätt hjälpmedel i form av stolar, tangentbord, underarmsstöd med mera, utan det kanske viktigaste av allt är faktiskt att …

50 nyanser av återhämtning

Mitt favoritämne återhämtning är ett vitt begrepp. Det innefattar allt från en veckas utlandssemester med sol och bad (som många av oss drömmer om just nu) till den där lilla kaffepausen …

Varför blogga om återhämtning?

Premiärbloggning här på Livskick och det känns högtidligt! Tänkte börja med att publicera en gammal text från Återhämtningsbloggens början. Texten säger fortfarande en hel del om det jag vill lyfta i mitt …