Kändisar som bantar offentligt – vad är grejen?

Till kändisarna som samarbetar med Viktväktarna, medverkar i Biggest Loser och annan skit, till er vill jag säga: Din ”viktresa” är inte intressant. Eller, rättare sagt, den borde inte vara det! Sluta sälja …

Inget konstigt, inget dåligt, inget farligt

Jag började ju jobba igen förra veckan och var därmed ifrån min dotter Ester för i stort sett första gången sedan hon föddes (!) Att komma tillbaka till jobbet var …

Träning och svält går inte ihop

Jag är djupt övertygad om att människan är gjord för rörelse och att fysisk aktivitet är något som vi generellt mår väldigt bra av. I vårt samhälle idag rör sig …

Äta för att orka

Jag är inte så förtjust i uttrycket ”eat to perform”, jag menar självklart måste du äta ordentligt för att kunna prestera inom din idrott eller för att bygga muskler osv. …