Inget konstigt, inget dåligt, inget farligt

Jag började ju jobba igen förra veckan och var därmed ifrån min dotter Ester för i stort sett första gången sedan hon föddes (!) Att komma tillbaka till jobbet var …

Träning och svält går inte ihop

Jag är djupt övertygad om att människan är gjord för rörelse och att fysisk aktivitet är något som vi generellt mår väldigt bra av. I vårt samhälle idag rör sig …

Äta för att orka

Jag är inte så förtjust i uttrycket ”eat to perform”, jag menar självklart måste du äta ordentligt för att kunna prestera inom din idrott eller för att bygga muskler osv. …

Får mat lov att vara mysigt?

Det finns de som förordar ”kost” framför mat, som ser ätande som ett nödvändigt ont och som, om det var möjligt, skulle ersätta alla dagens måltider med piller… Jag är …

Ätstörningar innebär inte alltid undervikt

”Men du är ju inte underviktig, du kan ju inte ha en ätstörning” Genom åren har jag varit i kontakt med så många drabbade som inte fått sina ätstörningar tagna …