Kan inte vikt få vara en privatsak?

Den kända kvinnan som (sponsrad av ett stort bantningsföretag) bloggat om sin viktnedgång slår nu tillbaka mot kritiken hon fått: ”Jag kan bli så trött på att det är så enkelt …

Bantningsföretagen vill inte att du ska må bra

Nej, det är inget fel i att ”vilja leva hälsosamt” eller att ”äta nyttigt” (även om ”nyttigt” är svårdefinierat), varför skulle det vara fel? Alla vill väl ha god hälsa? …

Med känsla för barns självkänsla (boktips)

Boken Med känsla för barns självkänsla av Petra Krantz Lindgren kunde egentligen kort och gott ha hetat: Med känsla för självkänsla, för så mycket av det som författaren beskriver gällande kommunikation mellan …

Det är ditt liv

Till dig som kämpar mot en ätstörning, Du behöver inte låtsas må bra för någon annans skull. Du behöver inte bevisa för någon annan att du minsann äter, det är …

Återhämtning som den röda tråden

Återhämtning har kommit att bli ett centralt (hälso)begrepp för mig, både som fysioterapeut och som privatperson. Jag återkommer till det här viktiga ordet gång på gång på olika sätt och …

Främja fysisk aktivitet utan skuld och skam

Att främja fysisk aktivitet är en av fysioterapeutens främsta uppgifter, såväl i sjukdomsprevention som i behandlande syfte, och rådgivning om anpassad fysisk aktivitet vid olika (sjukdoms)tillstånd och till olika grupper …

Smal = vacker, hälsosam och vältränad, eller?

Många, många gånger har jag fått beröm för att jag är smal. Det har aldrig känts bra, inte ens när jag nojade som mest över min kropp. Komplimangerna spädde bara på rädslan …