Bantningsföretagen vill inte att du ska må bra

Nej, det är inget fel i att ”vilja leva hälsosamt” eller att ”äta nyttigt” (även om ”nyttigt” är svårdefinierat), varför skulle det vara fel? Alla vill väl ha god hälsa? …

Inget gör mig mer opepp än #mammapeppen

Idag känner jag mig riktigt opepp. Låt mig berätta varför… Fick via sociala medier nys om att ViktVäktarna har en reklamkampanj som går ut på att använda en känd svensk …

Mat och bakning (blogglista)

Är för tillfället extra trött på allt struntprat om mat och ätande och känner att det är läge för lite MATGLÄDJE! Så här kommer därför en blogglista om mat och …

Det är ditt liv

Till dig som kämpar mot en ätstörning, Du behöver inte låtsas må bra för någon annans skull. Du behöver inte bevisa för någon annan att du minsann äter, det är …

Återhämtning som den röda tråden

Återhämtning har kommit att bli ett centralt (hälso)begrepp för mig, både som fysioterapeut och som privatperson. Jag återkommer till det här viktiga ordet gång på gång på olika sätt och …

Smal = vacker, hälsosam och vältränad, eller?

Många, många gånger har jag fått beröm för att jag är smal. Det har aldrig känts bra, inte ens när jag nojade som mest över min kropp. Komplimangerna spädde bara på rädslan …

Varför jag inte postar träningsselfies

Fysisk aktivitet och träning är i grund och botten något positivt, men för vissa blir det självdestruktivt. Tvångsmässig träning är vanligt förekommande bland ätstörningsdrabbade och det kan vara mycket tufft …