Det är ditt liv

Till dig som kämpar mot en ätstörning, Du behöver inte låtsas må bra för någon annans skull. Du behöver inte bevisa för någon annan att du minsann äter, det är …

Återhämtning som den röda tråden

Återhämtning har kommit att bli ett centralt (hälso)begrepp för mig, både som fysioterapeut och som privatperson. Jag återkommer till det här viktiga ordet gång på gång på olika sätt och …

Främja fysisk aktivitet utan skuld och skam

Att främja fysisk aktivitet är en av fysioterapeutens främsta uppgifter, såväl i sjukdomsprevention som i behandlande syfte, och rådgivning om anpassad fysisk aktivitet vid olika (sjukdoms)tillstånd och till olika grupper …

Smal = vacker, hälsosam och vältränad, eller?

Många, många gånger har jag fått beröm för att jag är smal. Det har aldrig känts bra, inte ens när jag nojade som mest över min kropp. Komplimangerna spädde bara på rädslan …

Viktiga ledord i rehabprocessen

Det är lätt att fastna i katastroftänkande när man är i rehabprocessen efter en skada eller liknande, jag har själv hamnat där flera gånger. Att bryta de destruktiva tankemönstren är …

Fysioterapeut eller PT?

”Jag har fått så ont i axeln, jag borde nog kontakta en PT” När jag och mina fysioterapeutkollegor får höra den meningen så blir vi lite fundersamma och bekymrade. Jag vill …

Kanelbulle-recensenten, del 24

Nu var det alldeles för längesedan jag recenserade någon bulle! Bonjours ”kanelbulle deluxe” blev årets första och med tanke på januari månads begränsade ekonomi så passade det väldigt bra med en …